安慰自己的方法有：
第一：你应该有一个正确的心态，对自己说，这世上的事情不是光靠努力就能办成的。只要努力，结果如何并不重要！
第二：每天制定合理的学习和生活计划，踏踏实实地走好每一步。相信努力一定会得到回报。
第四：即使遇到困难和挫折，告诉自己一切都是暂时的，什么都不是，你一定能够克服的！
第一：要有阳光的心态，对自己说，一切都会过去的！明天会更好！
第二：每天面带微笑，暗自下定决心，你一定能克服困难，一切问题都会迎刃而解！
第三：乌云遮不住阳光，阳光总在风雨后！
第四；一切都是暂时的，什么都没有，
第五：天空飘过五个字：没什么！
第六：昨天已成为过去，但明天太阳仍会升起
生活常常不如意。我们在工作和生活中会遇到很多人际关系问题。很多时候我们会感到委屈和悲伤。这个时候，当别人帮不了你的时候，我们就只能靠自己去安慰、调整。谈到心情时，我通常都会深吸一口气，默默告诉自己：要有耐心！然后我就会分散注意力，专注做某事，或者听听音乐，找一部喜剧电影看，然后好好睡一觉，第二天就会精神饱满。
这里有六种安慰自己的方法：
1。远离抑郁源头
远离让你伤心的人，或者让你伤心的事，尽可能远。俗话说“眼不见心不烦”，如果你留下了一些让你难过的东西，至少不会让你的心情变得更糟。
2。转移注意力
自己寻找一些乐趣，无论是读书、玩游戏、调酒、看电视还是独自去看电影。关键是要分散自己的注意力。
3。吃甜食
吃甜食可以让人心情愉悦，所以当你感觉不舒服的时候，不妨喝一杯热蜂蜜水。喝点热的东西暖胃，心也会暖和。甜蜜的蜂蜜不仅可以增强你的幸福感。
4。善待自己
多吃美味的食物。你可以出去吃西餐，也可以自己做点好吃的。如果你想去旅行，就出去玩吧。如果你想买东西，就给自己买。这个时候，千万不要以任何方式委屈自己。
5。睡个午觉
很多时候，你会发现，当你心情难过的时候，只要打个盹，你的心情就会好很多。所以，当我们感到难过的时候，不妨小睡一下，醒来后心情自然会好很多。
6。要坚强
习惯孤独，习惯冷漠，接受失败，接受这个不那么好的自己。但不要让你的心变得麻木，不要让你的世界一片黑暗。人生的路还很长，尽管常常需要在痛苦中爬行，但无论如何，生活还要继续，每一天都会一如既往。
第一：要有阳光的心态，对自己说，一切都会过去的！明天会更好！
第二：每天面带微笑，暗自下定决心，你一定能克服困难，一切问题都会迎刃而解！
第三：乌云遮不住阳光，阳光总在风雨后！
第四；一切都是暂时的，什么都没有，
第五：天空飘过五个字：没什么！
第六：昨天已成为过去，但明天太阳仍会升起！ ……
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